Le silence, souvent sous-estimé dans nos sociétés bruyantes et rapides, est en réalité une composante essentielle de la santé et du bien-être selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).

Dans le cadre de la diététique chinoise, le silence pendant les repas est également valorisé. Manger dans le calme permet une meilleure digestion et une assimilation plus efficace des nutriments. Cela aide également à être plus conscient de la satiété et à éviter la suralimentation, ce qui est en accord avec le principe de modération.

En Shiatsu, le silence joue un rôle crucial en créant un environnement propice à la relaxation et à la libération des blocages énergétiques. Le silence aide le client à se concentrer sur sa respiration et sur les sensations de son corps, facilitant ainsi l'efficacité du traitement.